愛吃糖的小孩長不高? 影響兒童身高的 3大關鍵因素

愛吃糖的小孩真的會長不高。
晚睡、睡前愛吃點心的小朋友，也真的會長不高。
想要長高，最簡單的方法就是少吃甜食、晚上 10 點前睡覺。
白天多曬太陽，多做跳躍、伸展手腳的運動。

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